天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。
　　人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。
　　      或身搔动，或时身重如物镇压，或时身轻欲飞，或时如缚，或时奇寒壮热，或时欢喜躁动，或时如有恶物相触，身毛惊竖，或时大乐昏醉。
                     凡此种种，须以下法导入神通。
　　                      遍身毛孔皆悉虚疏，即以心眼见身内三十六物，犹如开仓见诸麻豆等，心大惊喜，寂静安快……

预防网络病毒的八个忠告

现在人们还没有养成定期进行系统升级、维护的习惯，这也是最近受病毒侵害感染率高的原因之一。只要培养良好的预防病毒意识，并充分发挥杀毒软件的防护能力，完全可以将大部分病毒拒之门外。　　纵观全球病毒的发展，不难发现蠕虫病毒着实让杀毒市场火了一把。蠕虫病毒信手拈来，如库尔尼科娃、Sircam、红色代码、蓝色代码、本拉登等等，一个比一个厉害，一个比一个恶毒，令人防不胜防，只要你上网，不经意之间就有可能染上病毒而浑然不知。现在人们还没有养成定期进行系统升级、维护的习惯，这也是最近受病毒侵害感染率高的原因之一。只要培养良好的预防病毒意识，并充分发挥杀毒软件的防护能力，完全可以将大部分病毒拒之门外。　　

　　　1、安装防毒软件：鉴于现今病毒无孔不入，安装一套防毒软件很有必要。首次安装时，一定要对计算机做一次彻底的病毒扫描，尽管麻烦一点，但可以确保系统尚未受过病毒感染。另外建议你每周至少更新一次病毒定义码或病毒引擎（引擎的更新速度比病毒定义码要慢得多），因为最新的防病毒软件才是最有效的。定期扫描计算机也是一个良好的习惯。　　　

　　　2、注意软盘、光盘媒介：在使用软盘、光盘或活动硬盘其他媒介之前，一定要对之进行扫描，不怕一万，就怕万一。 　　
　　　3、下载注意点：下载一定要从比较可*的站点进行，对于互联网上的文档与电子邮件，下载后也须不厌其烦做病毒扫描。 　
　　　4、用常识进行判断：来历不明的邮件决不要打开，遇到形迹可疑或不是预期中的 朋友来信中的附件，决不要轻易运行，除非你已经知道附件的内容。　
　　　5、禁用Windows Scripting Host。许多病毒，特别是蠕虫病毒正是钻了这项“空子”，使得用户无需点击附件，就可自动打开一个被感染的附件。 　
　　　6、使用基于客户端的防火墙或过滤措施，以增强计算机对黑客和恶意代码的攻击 的免疫力。或者在一些安全网站中，可对自己的计算机做病毒扫描，察看它是否存在安全漏洞与病毒。如果你经常在线，这一点很有必要，因为如果你的系统没有加设有效防护，你的个人资料很有可能会被他人窃取。 
　　7、警惕欺骗性或文告性的病毒。这类病毒利用了人性的弱点，以子虚乌有的说辞 来打动你，记住，天下没有免费的午餐，一旦发现，尽快删除。更有病毒伪装成杀毒软件骗人。